Dorośli
Psychoterapia online
Dla osób, które mają ADHD albo podejrzewają je u siebie i chcą pracować nad tym, co utrudnia im codzienne życie.
250 zł / 50 min
PSYCHOLOG | PSYCHOTERAPIA ADHD
Psychoterapia dla osób z ADHD
Pomagam osobom z ADHD lepiej rozumieć swoje trudności, radzić sobie z emocjami i łatwiej funkcjonować na co dzień.
Umów pierwszą konsultację
200+ osób skorzystało z mojej pomocy
250 zł / 50 min psychoterapia i konsultacja
Zobacz opinie osób, z którymi pracowałam
Usługi i ceny
Możesz zacząć od pierwszego spotkania.
Nie musisz od razu wiedzieć, czego potrzebujesz. Na pierwszej wizycie poznamy Twoją sytuację i ustalimy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.
Młodzież 14+
Psychoterapia online
Dla młodzieży od 14. roku życia. Pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem.
250 zł / 50 min
Dorośli
Diagnoza ADHD
Pełna diagnoza obejmuje trzy spotkania po godzinie, które możemy zrealizować jednego dnia. Całość przeprowadzam online.
1200 zł
Pierwszy kontakt
Konsultacja psychologiczna
Jeśli jesteś w kryzysie, masz trudny moment albo po prostu nie wiesz, jakiej pomocy potrzebujesz, możesz zacząć właśnie tutaj.
250 zł / 50 min
Nie musisz wiedzieć, którą usługę wybrać. Poniżej możesz umówić pierwszą wizytę, a wspólnie ustalimy Twoje potrzeby i cele oraz dobierzemy dalszą formę pracy.
Może coś z tego brzmi znajomo?
Z czym możesz przyjść?
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego ani wiedzieć, od czego zacząć.
„Wiem, co mam zrobić, ale nie mogę się za to zabrać.”
„Ciągle odkładam rzeczy na później, nawet te ważne.”
„Łatwo się przeciążam i szybko się frustruję.”
„Ciągle mam poczucie, że robię za mało.”
„Mam trudności w relacjach i nie wiem, jak to zmienić.”
„Podejrzewam ADHD i chcę zrozumieć, skąd biorą się te trudności.”
O mnie
Chcę, żeby terapia pomagała Ci w tym, z czym naprawdę się zmagasz.
Jestem Iza, psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Pracuję z dorosłymi i młodzieżą. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które mają ADHD albo podejrzewają je u siebie. Do tej pory pomogłam już ponad 200 osobom.
Zależy mi, żeby terapia miała dla Ciebie konkretny cel i sens. Chcę, żeby było jasne, nad czym pracujemy, po co to robimy i dokąd zmierzamy. Terapia nie polega dla mnie na tym, że przez kolejne spotkania po prostu rozmawiamy o tym, co wydarzyło się w ostatnim tygodniu.
Korzystam z konkretnych metod i narzędzi, żeby wspólnie z Tobą pracować nad ustalonymi celami i krok po kroku zbliżać się do tego, co chcesz zmienić.
Magister psychologii, Uniwersytet SWPS
Psychoterapia poznawczo-behawioralna, w trakcie szkolenia
Specjalizacja: terapia i diagnostyka osób z ADHD
Pierwsza wizyta
Nie musisz wiedzieć, co będzie dalej.
Umów pierwsze spotkanie. Poznamy Twoją sytuację, ustalimy Twoje potrzeby i cele terapeutyczne, a potem zdecydujemy, co dalej.
01
Umawiasz pierwsze spotkanie
Wybierasz dogodny termin i opłacasz wizytę online.
02
Rozmawiamy
Opowiadasz, co się dzieje i z czym chcesz przyjść. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani planu.
03
Ustalamy, co dalej
Wspólnie ustalamy Twoje potrzeby i cele terapeutyczne oraz dalszą formę pracy.
Opinie
Jak wygląda współpraca z perspektywy osób, które już ją znają?
„Do Pani Izy trafiłam zaraz po diagnozie, z głową pełną pytań i potrzebą poukładania sobie życia na nowo. Od pierwszego spotkania czułam, że jestem w dobrych rękach.”
Marta · Facebook · 2026„Pani Iza nie spieszy się i nie zasypuje teorią. Daje dokładnie tyle, ile jestem w stanie w danym momencie unieść.”
Maria · Facebook · 2026„Doceniam za umiejętność łączenia procesu terapeutycznego z edukacją. Za wiedzę o ADHD i spektrum, dopasowaną tematykę spotkań do życiowego momentu.”
Ola · Facebook · 2026FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć diagnozę ADHD, żeby rozpocząć terapię?
Nie. Możesz zgłosić się również wtedy, gdy podejrzewasz u siebie ADHD i chcesz przyjrzeć się swoim trudnościom. Na pierwszym spotkaniu ustalimy, czego potrzebujesz i jaka forma pracy będzie odpowiednia.
Podejrzewam u siebie ADHD. Czy najpierw powinnam lub powinienem zrobić diagnozę?
Niekoniecznie. Możemy zacząć od konsultacji i wspólnie zastanowić się, czy w Twojej sytuacji warto rozpocząć diagnozę ADHD.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, co jest dla Ciebie trudne i czego potrzebujesz. To także moment, żeby ustalić, jaka forma dalszej pracy będzie odpowiednia.
Czy terapia odbywa się online?
Tak. Spotkania odbywają się online przez Google Meet.
Ile kosztuje psychoterapia?
Jedno spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 250 zł.
Czy pracujesz z młodzieżą?
Tak. Pracuję z młodzieżą od 14. roku życia. Pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem.
Jak wygląda diagnoza ADHD?
Pełna diagnoza obejmuje trzy spotkania po godzinie, które możemy zrealizować jednego dnia. Całość przeprowadzam online. Rozmawiamy o funkcjonowaniu w dzieciństwie i o obecnych trudnościach w dorosłości. Omawiam wynik, tłumaczę, co jest normą, daję wstępne wskazówki na przyszłość i wyjaśniam, co dalej możesz zrobić.
Zacznijmy od pierwszego spotkania
Umów pierwsze spotkanie terapeutyczne
Podczas pierwszej wizyty wspólnie ustalimy Twoje potrzeby i cele terapeutyczne. Potem zdecydujemy, co będzie dla Ciebie najlepszym kolejnym krokiem.
Wybierz dogodny termin w kalendarzu poniżej. Szczegóły rezerwacji znajdziesz w systemie ZnanyLekarz.